Unsere Mission.
Wir brennen für Fitness und für tolle Menschen. Hier verbinden wir Beides.
Wir haben das Konzept und du bringst einfach nur dich und etwas Motivation mit. Sonst musst du dich um nichts kümmern.
Wir trainieren in Kleingruppen gemeinsam, angeleitet von einem professionellen Trainer.
Du lernst dich "artgerecht" und schmerzfrei zu bewegen, wirst fitter und stärker.
Du entscheidest wie oft du trainieren möchtest. Wir sind jeden Tag für dich da.
Entdecke deine Stärken und Schwächen, studiere sie und arbeite daran.
Perfektioniere deine Technik, verbessere deine Ausdauer und habe Spaß in der Gruppe.
Was ist CrossFit?
CrossFit is constantly varied functional movements performed at high intensity.
"Konstant variierende, funktionale Bewegungen, bei hoher Intensität"
#Fitness für Alle
Wir machen jeden fit. Fitnesslevel, Alter, Herkunft, Grad der Behinderung, Aussehen, Beruf o.ä. spielen keine Rolle.
Jeder ist willkommen.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Jede Übung ist individuell anpassbar.
Wir übernehmen die Planung für dich.
#Abwechslung
Die Spezialität von CrossFit ist es, sich nicht zu spezialisieren.
Wir vereinen Turnen, Gewichtheben, funktionelles Training und Ausdauer zu ständig wechselnden Workouts.
So erreichen wir eine allumfassende Fitness mit minimalem wöchentlichen Zeitaufwand.
#Alltagsfitness
Wir bewegen uns so wie die Natur es vorgesehen hat.
Wir laufen, springen, werfen, heben auf, ziehen uns hoch, beugen und drücken.
Dabei verzichten wir auf feste Geräte.
Wir nutzen das eigene Körpergewicht, Kettlebells, Seile, Bänder, Langhantelstangen, Kurzhanteln, Medizinbälle uvm.
#Kleingruppentraining
Wir bieten Personal Training in Kleingruppen von max. 10 Personen an.
Ein kompetenter Coach begleitet euch durch die 60min Training pro Class.
Profitiere von seiner Erfahrung.
Mach dir keine Gedanken.
Staff.
Melde dich bei uns.
Korbweidenstraße 19a, Aurich, Germany
WhatsApp: 0173-1831652
